... protože mít BŘIŠNÍ PEKÁČ je
zatraceně pěkný ...

Proč péct BUCHTIČKY s námi


Největší klady +

  • Břišní pekáč je zaměřen na posílení břišních a zádových svalů včetně pánevního dna.
  • Pro nováčky, pokročilé i sportovce
  • Průběžná kontrola provedení daných cviků
  • Kvalitní motivace k lepšímu výkonu

Jak to funguje

  1. Rozcvička a zahřátí daných partií
  2. Vysvětlení systému tréninku
  3. Trénink je rozdělen na sadu cviků, které se provádí v daném pořadí. Dále je mezi sériemi pauza na odpočinek.
  4. Závěrečné protažení daných svalů

"... pečeme celých 60 minut"

PODÍVEJ se na břišní pekáč

"každý trénink je jiný ..."


DÁŠ si s námi buchtičky?