8x dokola. To je TABATA, kterou
mají všichni rádi. 

O čem vlastně je ta TABATA


Největší klady +

  • Tabata je zaměřena na posílení celého těla
  • Pro nováčky, pokročilé i sportovce
  • Průběžná kontrola prováděných cviků
  • Kvalitní cvičení a přínos pro zdraví díky systému 2:1

Jak to funguje

  1. Rozcvička a zahřátí celého těla
  2. Představení cviků a systému cvičení
  3. Trénink je rozdělen na několik cviků, které se cvičí 8x po 20 vteřinách s 10ti sekundovou pauzou.
  4. Závěrečné protažení celého těla

" Kvalitně a osmkrát dokola ... "

Fotky z lekce TABATA

"Každý trénink je jiný ..."



JDEŠ na to s námi?